Brokkoli Suppe: Unterschied zwischen den Versionen
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Brokkoli enthält viele Vitamine, wie A, B, C und K sowie Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Eisen. | |||
== Zutaten == | |||
* 500 g Brokkoli | |||
* 1 Liter Gemüsebrühe | |||
* 2 Kartoffeln (mehlig kochend) | |||
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* 1 Knoblauchzehe | |||
* 40 g Butter | |||
* 1 TL Salz | |||
* 1 TL Senf | |||
* 1/2 TL Natron | |||
* 1/2 TL Zitronensaft | |||
* 1 Msp. Muskatnuss | |||
* 1 Msp. Pfeffer | |||
* Créme Fraiche<br /> | |||
== Zutaten vorbereiten == | |||
* Brokkoli zerkleinern, Röschen vom Strunk abschneiden, im Sieb abwaschen | |||
* Strunk grob schälen und in kleine Stücke schneiden. D.h. der komplette Brokkoli inkl. Strunk wird verwendet | |||
* Zwiebeln, Knoblauchzehe, Kartoffeln grob würfeln | |||
== Zubereitung == | |||
* Butter schmelzen | |||
* Zwiebeln und Knoblauchwürfel 2 Minuten darin dünsten | |||
* Kartoffeln, Brokkoli und Strunk und Muskatnuss hinzufügen und kurz dünsten | |||
* Gemüsebrühe und Natron hinzufügen. Natron erhält die grüne Farbe vom Brokkoli besser | |||
Aufkochen und mit Deckel 15-20 Minuten gar köcheln | |||
Wenn Gemüse weich ist Suppe pürieren und mit Salz, Senf, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken | |||
Mit einem Klecks Créme Fraiche servieren | |||
== Quelle == | |||
https://emmikochteinfach.de/brokkoli-suppe/ | |||
Weitere Rezepte: | |||
https://emmikochteinfach.de/kartoffel-brokkoli-auflauf/ | |||
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Aktuelle Version vom 18. Januar 2026, 17:10 Uhr
Diese cremige Brokkoli Suppe ist in 30 Minuten zubereitet und eignet sich für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Lässt sich vorbereiten und wieder aufwärmen und sogar einfrieren.
Brokkoli enthält viele Vitamine, wie A, B, C und K sowie Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Eisen.
Zutaten
- 500 g Brokkoli
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 Kartoffeln (mehlig kochend)
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Butter
- 1 TL Salz
- 1 TL Senf
- 1/2 TL Natron
- 1/2 TL Zitronensaft
- 1 Msp. Muskatnuss
- 1 Msp. Pfeffer
- Créme Fraiche
Zutaten vorbereiten
- Brokkoli zerkleinern, Röschen vom Strunk abschneiden, im Sieb abwaschen
- Strunk grob schälen und in kleine Stücke schneiden. D.h. der komplette Brokkoli inkl. Strunk wird verwendet
- Zwiebeln, Knoblauchzehe, Kartoffeln grob würfeln
Zubereitung
- Butter schmelzen
- Zwiebeln und Knoblauchwürfel 2 Minuten darin dünsten
- Kartoffeln, Brokkoli und Strunk und Muskatnuss hinzufügen und kurz dünsten
- Gemüsebrühe und Natron hinzufügen. Natron erhält die grüne Farbe vom Brokkoli besser
Aufkochen und mit Deckel 15-20 Minuten gar köcheln
Wenn Gemüse weich ist Suppe pürieren und mit Salz, Senf, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken
Mit einem Klecks Créme Fraiche servieren
Quelle
https://emmikochteinfach.de/brokkoli-suppe/
Weitere Rezepte:
